@2020级新生：“新高一”来袭，新的起点要做哪些准备？

中考结束，准高一新生将带着好奇迎接九月的到来，开始高中阶段的学习和生活。但是，我们需要看到，对即将开始的高一生活，现实与理想之间的反差会在很长一段时间困扰学生。帮助准高一新生适应新环境，完成初、高中的衔接，是一件非常关键的事，高中无论从学习方面和自我定位方面都是初中的进阶版。高一阶段作为衔接初高中学习的重要一年，对整个高中三年的学习起到非常重要的作用。

01明确的个人目标

我们偶尔会从别人的口中听说过去熟悉的学习成绩不好的同学，渐渐成为班里的“上游”学生。对此，有的人往往下意识会说：“哦，他是不是‘开窍’了？”不一定哦，也许人家是规划好了自己未来的路线，明确自己想要什么。当意识观念发生转变，成绩进步只是小小的一方面，性格、为人处世等等也会随之产生变化。

02提前做好开学准备，避免“开学恐惧症”

对于新高一的同学们而言，面临即将到来的高中生活，一切都是未知的。每年的开学之初，都有部分孩子会产生焦虑、恐惧的情绪，很多学生是因为假期过于无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，导致对学校生活产生焦虑和恐惧。中考结束，进入暑假，许多孩子的生活秩序会被打乱，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，开学后，学生就很难适应正常的学习生活。为了让孩子适应新的学习生活，家长可以提前训练孩子的学习能力和独立生活能力，这一点，尤其对寄宿的孩子来说更为重要。03培养独立能力，自主应对学习和生活
在入学军训期间，有好多学生除了感到军训的艰苦外，对集体宿舍生活和行为规范方面，会感到明显的不适应。面对新的环境，产生失落、苦恼、害怕的心理，时常怀念以前的班集体，排斥现在的班集体。从初中到高中，由一个几乎完全被人照顾的家庭生活环境，到一个事事靠自己的学校生活的人生转折期。这种客观环境的变化，就必然出现一些适应性问题，这是一种自然而然的反应。对绝大多数高一学生来说，进入高中才是独立生活的第一步。要学会独立生活，要学习和掌握一些必要的生活自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。面对新环境、新变化，高一学生一定要有思想准备，要尽快了解新环境，主动接受新环境，使自己尽快融入集体，多交一些朋友。这样才不会被孤独感所包围，不会被怀旧情绪所左右。高一学生要常与老师、父母交流，在相互沟通的基础上，相互理解，营造良好的学习生活环境。04增强抗压能力，找到学习突破口
刚刚升入新高一的同学，都有一种困惑，甚至恐慌：高中生活要如何适应，人才济济的高中，是否还能保住原来的成绩。由于一进高中就有一种紧张的高考气氛，同学间你追我赶的竞争态势会给新生带来压力，对高中学习的不适应是高一学生最感苦恼、给他们压力最大的一件事。高一的学习难度比初中加大了，不仅学习的强度有显著增加，而且，所学知识更概括、更抽象，更难于理解了。因此要对高一新生提前进行“抗压”和“抗挫”教育。有些高一同学成绩不理想的原因，就是在进入高一阶段由于各科难度猛增、知识点增加，学生还拿中考的要求对重点难题要求100%掌握。高考和中考的要求是不同的，再好的学生也不可能像初中一样得满分，高中学习应该学会舍弃，主要抓重要知识学习，抓基础知识学习，所以高考的必胜法宝就是“得基础者得天下”。05增强抗压能力，找到学习突破口
有的高一学生会对成绩或相对名次的变化不适应：有些从普通学校考来的同学，以前可能是班级甚至学校的佼佼者，但是到了重点中学，一下子不再领先甚至排到了最后，心理上一时很难适应。而有的学生，在原学校可能并不是最出色的，但在现在的班级却是最好成绩，一些学生会由此产生更大的学习热情与动力……因此，进入高中，同学们不要再与以前的成绩做比较，要接受在新班级中的位置。有些学生可能在期中考试后，会迅速调整学习方法，在期末考试中使成绩有所提高。升入高一的同学们，既然已经站在新的起跑线上，就请走好高中的第一步。在学习上面一要抓基础的同时稳步前进，一定把功夫下在平时，要相信一分耕耘一分收获，才能保证目标的达成。
06初中的学习方式不一定适用于高中

升入高中，你会发现，起初，初中阶段自己熟悉的学习方法应对起高中的学习刚刚好，但是再过过就会感觉到棘手。这是因为高中阶段的知识更概括、更抽象、更难于理解。不去主动钻研思考，依靠初中阶段的小聪明，死记硬背。你的学习热情坚持不了太久……不要幻想什么今年高考题不太难，如果按照难一年易一年来算，到你的时候刚好是容易的那一年，毕竟高考是选拔性考试，优胜劣汰的道理，小时候《动物世界》可没少演。
从知识内容来说，高中的知识相对初中有一个大的跨越，数理化学科和初中相比难度增加，更注重逻辑思考、抽象思维等。初中的数理化学科内容常常与日常生活有着密切联系，大多情况下套用公式就可以得出结果；高中的数理化学科则需要在此基础上多方面、多层次来探究问题，不同于初中时期的密切联系日常生活以及套用公式，高中阶段需要运用到想象力以及多角度的思考。
对于高考时重要的“拉分”科目：语文和英语，仅仅依靠高三一年的临阵磨枪，多少还是有些差一些的。（高三的时候你会感觉自己，哪里都差一些，甚至更多）不需要特意的死记硬背，有些小知识点，单词什么的依靠平时的积累，三年下来数量也会惊人。建议大家每天抽些时间进行课外阅读，有些改变是在不知不觉的发生的。

07尽快找到适合自己的学习节奏

刚刚升入高中，很多人都会出入一种兴奋状态：我来到了一个新学校；学校的社团超级丰富有巴拉巴拉种可以选，我都喜欢，要选那个呢？；这个操场听说是新完善的，设施都是新的；学校食堂什么好吃？；校学生会要纳新了，我要去那个部门呀？

这种心情可以理解，但是研究哥还是希望大家可以尽快的调整好学习状态。高中课余生活的丰富多彩还是需要你的成绩单来保证的呀。

相比于以模仿和记忆为主的初中学习方式，高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高中阶段学科知识交叉多、综合性强，找到适合自己的学习方法就变得非常有必要了。如果自己一直坚持一种学习方式，可以在确保效率的前提下，根据个人情况调动。

08初中阶段的书不要丢

不仅是书不要丢！知识也不要丢了！承上启下的知识点忘记了，知识的吸收就会落后其他同学很多。老师在上课的时候也多是利用初中阶段的知识点一点点引导、转换为高中的知识点。现在刚好距离高中开学还有十几天的时间，可以在家翻出来之前的笔记，好好顺一顺过去的知识点，回忆一下。知识承前启后的重要性，开学第一次月考你就明白了。

09合理安排时间

一个假期过来，生物钟已经处在了假期模式。那你可要赶紧调整回来。开学就犯困可不是个好现象。

10不要小瞧预习

我们从小听到很多关于“预习”的建议。很多学习成绩好、理解能力强的同学，在分享自己的学习秘诀的时候，都提到了预习。有计划的提前学习，会让你后续课堂上知识的吸收变得毫不费力。

高一是高中学习的开始，高中三年最难的知识不在高一，最疲劳的时期不在高一，但高一一年投入的程度，决定了一个学生未来三年学习的状态。加油吧！新高一的同学们！

说了这么多，小编希望大家可以调整好心态，尽快从愉快的暑假中找回学习状态，千万不要一开学就掉队呀！

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